Apie mane

Aš galiu padėti Tau būti geriausia savo versija!

Susipažinkime! Esu Jevgenija - Europos fitneso mokyklos Euroeducation diplomuota trenerė. Mano kelias į fitneso pasaulį prasidėjo dar tolimais 2006 metais, kuomet dirbau šokių mokytoja, šokėja šou programoje bei entuziastingai lankiausi visuose organizuojamuose šokių seminaruose. Visai netyčia nusipirkau bilietą į "Nike aerobikos konvenciją", kur pirmą kartą pamačiau kaip dirba savo srities fitneso profesionalai - Joan Altisen (Ispanija), Guillermo G. Vega (Argentina), Paolo La Duca (Italija). Nuo to laiko organizuojamose fitneso konvencijose pradėjau dalyvauti kasmet kaupiant papildomas žinias, reikalingas palaikyti gerą fizinę formą scenai bei vesti mano vadovaujamos šokių grupės merginoms tempimo ir bendro kūno raumenų stiprinimo treniruotes.

Į diplomuotų trenerių gretas įžengiau 2017 metais, kuomet po vaiko gimimo nusprendžiau palikti šokių grupę ir savaitgalinius pasirodymus. Kadangi nuolat turėjau didžiulį norą būti naudinga, dalintis patirtimi, žiniomis ir padėti moterims tapti save mylinčiomis asmenybėmis, nusprendžiau save realizuoti būtent šioje srityje. Nepaisant visai kitos krypties 2 aukštųjų išsilavinimų ir kelių specialybių nuo 2017 metų visą turimą laiką skyriau kvalifikacijos kėlimui fitneso srityje. Esu įgyjusi grupinių užsiėmimų trenerės jėgos pradmenų, aerobikos, step aerobikos ir pilateso licencijas. 2020 metais mano kolekciją papildė lifecoaching'o (gyvenimo būdo vadybos) licencija, o 2021 metais - sporto mitybos specialisto diplomas. Nuolat gilinuosi į fitneso naujoves ir daug eksperimentuoju, ieškau kuo efektyvesnių ir smagesnių treniravimo būdų. 2020 metų pradžioje atradau aukšto intensyvumo Tabata treniruotes ir supratau, kad tai yra būtent tai, ko ieškojau visą gyvenimą. Šios smagios ir greitos treniruotės tikrai užkabina, o pirmi rezultatai neprivers Jūsų ilgai laukti. Šįmet nusprendžiau

papildomai įgyti asmeninio trenerio kompetenciją, tad po

pusantrų metų papildomų studijų galėsiu Jums būti dar naudingesnė.

Mano sertifikatai ir licencijos:

2006 m. - Aeromix sertifikatas "Nike aerobikos konvencija";

2007 m. - sporto klubo "Tik Jums" organizuoto festivalio-konvencijos sertifikatas "Sportuoti galima smagiai";

2008 m. - Aeromix sertifikatas "Vichy aerobikos konvencija";

2017 m. - European Fitness School EUROEDUCATION sertifikatas "B-LICENCE. Group Fitness Sessions. Basics of Aeroclassic";

2017 m. - European Fitness School EUROEDUCATION sertifikatas "B-LICENCE. Group Fitness Sessions. Basics of Pilates";

2017 m. - European Fitness School EUROEDUCATION sertifikatas "B-LICENCE. Group Fitness Sessions. Basics of Power";

2017 m. - European Fitness School EUROEDUCATION sertifikatas "B-LICENCE. Group Fitness Sessions. Basics of Steps";

2017 m. - European Fitness School EUROEDUCATION diplomas "B-LICENCE. Methods and structure for Group Fitness activities";

2020 m. - New Skills Academy sertifikatas "Life coaching certification";

2020 - Aeromix sertifikatas "Online forumas. Fitnesas ir sveikata";

2021 m. - International Accredited CPD, Fabulous Body Inc diplomas "Sports Nutrition"

2021 m. - Sportininkų mokymo centro sertifikatas "Y ir Z kartos sporte. Kaip susitarti, ugdyti ir motyvuoti bet kurios kartos atstovą"; "Kaip išeiti iš komforto zonos";

2021 m. - Sportininkų mokymo centro sertifikatas "Trenerio abėcėlė. Šiuolaikinio žmogaus dilema: paklusti genetikai ar protui";

2021 m. - Sportininkų mokymo centro sertifikatas už vasaros kvalifikacijos kėlimo paskaitų ciklą;

2021 m. - Sportininkų mokymo centro sertifikatas "Pliometrinių pratimų ir nestabilaus paviršiaus priemonių taikymo galimybės ir principai";

2021 m. - Lietuvos sveikatingumo klubų asociacijos sertifikatas "Sveikatingumo profesionalų forumas";

2022 m. - Sportininkų mokymo centro sertifikatas "Stuburo skausminiai sindromai sporte. Prevencinės galimybės ir jų taikymas";

2022 m. - Aeromix sertifikatas "Judesių biomechanika. Asmeninis treneris. I lygis";

2022 m. - Aeromix sertifikatas "Judesių biomechanika. Asmeninis treneris. II lygis";

2022 m. - Aeromix sertifikatas "Pogimdyminis laikotarpis. Moters kūno pokyčiai ir korekcinės programos".

Esu projektų "Mom&daughter Zumba", iššūkio "Tobula iki vasaros", anticeliulitinio projekto "Lauk manęs, bikini", projekto "Gazelių lenktynės" autorė. Kartu su mano sutuoktiniu - mitybos ir sporto papildų specialistu Simonu - esame nuostabių žaismingų ir labai naudingų projektų "Būk laiminga savo kūne" ir "Advento kalendorius" autoriai. Taip pat 2022 metų vasarą pajūryje organizavome pirmąją "Tabata4You" šeimos vasaros stovyklą, kurią planuojame organizuoti kiekvieną vasarą.

Jūsų dėmesiui kelios Tabata4You klientės mitybos ir sporto pagalba pasiekusios puikių rezultatų.

Su manimi galite susisiekti skyriuje "Kontaktai" nurodytais būdais, o kad nepraleistumėte naujienų, kviečiu sekti mane Instagram ir Facebook. Taip pat gali susirasti mane Contribee.

Iki labai naudingų pasimatymų!

Apie mane

Aš galiu padėti Tau būti geriausia savo versija!

Leisk man padėti tapti Tau geriausia savo versija!

Išorinė informacija

Slapukų nustatymai